杨紫凭《生命树》夺白玉兰视后，主动要求丑化自己有多狠？

“恭喜 杨紫 ！杨紫玉兰”

话音未落，凭生镜头扫过台下，命树她愣怔片刻，夺白多狠随即泪水决堤。视后2026年6月26日晚，主动第31届 白玉兰 奖颁奖典礼现场，求丑这一幕令无数观众动容。化自

这并非杨紫首次冲击白玉兰。杨紫玉兰从2016年《欢乐颂》邱莹莹，凭生到2024年《长相思 第一季》小夭，命树再到2025年《国色芳华》何惟芳，夺白多狠历经四次提名、视后三次陪跑，主动这一次，求丑她终于捧起最佳女主角奖杯，成为 白玉兰奖 史上首位90后 视后 。

加冕之作，是一部让人几乎“认不出”她的作品——《生命树》。

《生命树》展现巡山女警与高原雪域场景

她是如何“丢掉”自己的？

颁奖词虽短，分量却重：杨紫在剧中饰演白菊，一名扎根青海高原玛治县的巡山女警，常年穿梭于海拔4800米的可可西里无人区，守护生态与生命。

杨紫身着青海警服，化身巡山女警白菊

在流量至上的娱乐圈，杨紫做了一件“不合常理”的事——主动要求丑化自己。

她剪去长发，大幅减重，全程素颜出镜。更令人意外的是，她特意嘱咐化妆师保留甚至加重“高原红”与“皮肤皲裂”的痕迹，直言“再糙一点”。此举绝非猎奇，而是为了让白菊的面容，真正配得上那片海拔4800米的凛冽雪域。

杨紫素颜带高原红，呈现白菊真实形象

这个角色剥离了爱情滤镜，褪去了精致甜美的妆造。她只是一个在极端环境下守望信念的普通人。从“情感主导”的甜宠女主，到“精神信仰主导”的高原守护者，这是杨紫现阶段最彻底的自我颠覆。

188天，在高原上

若仅视“变丑”为造型上的勇敢，便低估了杨紫的付出。

剧组在海拔4800米的高原实景拍摄，杨紫在此坚守了 188天。为贴近角色，她提前跟随可可西里巡山队女队员学习 藏语、马术和射击，每一项技能都实打实地打磨。

杨紫在发布会上透露，最大的收获并非演技突破，而是遇到了真正的队友。沉浸式的高原生活让她深刻理解了守护者的日常。此刻，她无需刻意“演”，出现在镜头前，即是白菊本人。

评委为何选了她？

白玉兰奖历来看重转型与实力。此次杨紫的竞争对手堪称“死亡之组”：任素汐凭借《无尽的尽头》（豆瓣8.6分）强势入围，孙俪冲击第三座白玉兰最佳女主角奖杯，吴越刚凭《县委大院》摘得最佳女配角。

任素汐出演《无尽的尽头》相关角色

最终，杨紫的获奖理由掷地有声：“她在严苛环境下，完整呈现高原守护者从承担责任到坚守信念的成长历程，富有韧性的表演，尽显青年演员驾驭现实题材的出众实力。”

关键词在于“驾驭现实题材”。对于一位从童星、偶像剧起步的90后演员而言，跳出舒适圈并获得行业最高奖认可，正是这份荣誉的稀缺价值。

杨紫表示，希望将这份美好传递给观众，“让大家看到，在无人区里可以开出无比绚烂、生机盎然的春天”。

那片无人区，既是海拔4800米的可可西里原野，也是她从大学毕业后，不断冲击白玉兰的追梦之路。

春天，终究来了。

(责任编辑：探索)